Spanning

Zoekresultaten

Grip op je lijf met homeopathie

Monique (52) en Marco (44) van Kooten runnen samen een sportschool in Nijkerk. Wegens forse stress en zorgen besloten zij een afspraak te maken bij homeopaat Evelien Simon.

lees verder

Ontstress en voorkom overgewicht

Onderzoek naar de oorzaken van overgewicht wijst uit dat chronische stress een belangrijke invloed heeft. Stress management, gezond eten en voldoende bewegen is essentieel. Met name waar het gaat om erfelijke belasting en de dieperliggende oorzaken van overgewicht kan homeopathie hulp bieden.

lees verder

Nervositeit - zenuwachtigheid - spanning - stress

Wanneer je aan teveel spanningen blootstaat of een periode van grote drukte ervaart, herken je de symptomen van nervositeit waarschijnlijk maar al te goed. Je voelt je onrustig, bent sneller geïrriteerd, slaapt slecht, je kunt je moeilijk concentreren of je hebt hoofdpijn. Ook kun je last hebben van je spijsvertering en verminderde eetlust. Soms betreft het een tijdelijke angst of vrees voor een specifieke gebeurtenis, bijvoorbeeld een examen of sollicitatiegesprek. Ook een sterfgeval of ziekte kan voor een periode van spanning zorgen.

lees verder

Angst

Angst gaat meestal gepaard met veel emoties. Op zich een alledaags gevoel. Angst wordt pas een probleem als iemand te lang onder zware fysieke, psychische of emotionele druk staat, en daar nare lichamelijke of geestelijke gevolgen van ondervindt. Sommigen gaan heel erg transpireren, trillen of beven en worden heel prikkelbaar. Anderen hebben last van hoofdpijn en duizeligheid of neerslachtigheid. Ook concentratiestoornissen komen voor.

lees verder